Επιδιώκοντας την αρμονία, τη φυσική κατάσταση και μια αρμονική σιλουέτα, οι άνθρωποι προπονούνται και τρώνε υγιεινά. Πώς μπορεί να βοηθήσει μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, ποιο μενού για μια εβδομάδα είναι κατάλληλο για τις γυναίκες να χάσουν βάρος, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων.